А може, й не треба себе ізольовувати від негативних думок. Ти пережила стрес, бо сталося те, чого найменше очікувала, як то кажуть, на рівному місці. Візьми і просто нормально поплач, дай негативній енергії вийти через сльози. Сльози - це очищення! От побачиш - тобі значно полегшає, аніж ти маєш вдавати з себе сильну і хоробритися. Відпусти емоції.